正德丁卯，徐橫山、蔡我齋、朱白浦三先生舉於鄉，別文成而北。文成言：“徐曰仁之溫恭，蔡希淵之深潛，朱守中之明敏，皆予所不逮。”蓋三先生皆以丁卯來學，文成之弟子未之或先者也。癸酉，三先生從文成遊四明山，我齋自永樂寺返，白浦自妲溪返，橫山則同入雪竇，春風沂水之樂，真一時之盛事也。橫山為弟子之首，遂以兩先生次之。

蔡宗兗字希淵，號我齋，山陰之白洋人。鄉書十年而取進士，留為庶吉士，不可，以教授奉母。孤介不為當道所喜，輒棄去。文成以為“歸計良是，而傷於急迫。再過二三月，托病行，則形跡泯然。獨為君子，而人為小人，亦非仁人忠恕之心也。”已教授莆田，複不為當道所喜。文成戒之曰：“區區往謫龍場，橫逆之加日至，迄今思之，正動心忍性砥礪切磋之地，其時乃止搪塞排遣，竟成空過，惜也。希淵省克精切，其肯遂自以為忠乎？”移教南康，入為太學助教、南考功，陞四川督學僉事。林見素謂：“先生中有餘養，祇見外者之輕，故能壁立千仞。”